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今回紹介する本は心理学者でストレスコンサルタントのリチャード・カールソン先生の書かれた　　　『小さなことにくよくよするな』です。この本は日常の小さな出来事や心配事などを解決する戦略100個を紹介する本です。人は嫌なことや悩み事、嫌いな人と会...

今回ご紹介する本は相良奈美香が書かれた”行動経済学が最強の学問である”です。日本人としては数少ない「行動経済学」博士課程取得者であり、行動経済学コンサルティング会社代表として海外でご活躍されている相良奈美香さんが、「行動経済学」とはどういう...

筋トレやダイエットなどやってみるけど続かない。そんな経験ありませんか？今回は継続が苦手な方におすすめの本「続ける思考」から学ぶ継続のコツと仕組みを解説したいと思います。こんな人にオススメ新しくなにか始めようとしている人継続することが苦手な人...

みなさんは人と話すのは得意ですか？私は苦手で初対面の人と会話が続かず、沈黙することがよくあります。今回はそういった悩みを解決できる「話す方のポイント」をご紹介します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...